为什么我天天运动还会变胖！是方法不对吗！我本来很瘦的！
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  发布时间：2007-10-19 03:20:32

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问题补充：男的！19
我是运动完不久就去吃放了！和这有关系吗！
跟夜宵有关系吗！
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我也是运动的,但不是你想的这样的,我的私人教练告诉我,我们运动的人,看起来会瘦了,但我们的体重会上去,是因为我们的脂肪变成肌肉了.这样是没有关系的.吃东西的话,最好在我们运动完2个小时后再吃哦!!夜宵吗...告诉你最好在睡觉前的2个小时内不要吃东西.这样是不好的,对我们的身体也不好.这样会造成我们身体的负担的哦哦...如果还有什么问题的话就来问我好了,我会回答你的饿 如果想减肥的话 我可以告诉你一个好方法

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