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怎样增肥啊?
人气： 18 【字体：大中小】
发布时间：2007-10-19 03:08:41

>>>>>>>>提问

最好就详细点的,包括吃什么,怎么吃,做什么运动!!真的好想肥一点啊!

休闲居编辑

>>>>>>>>休闲养生网回答：

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

这个我最有经验了，每天你就敞开使劲吃，什么发胖吃什么，吃完之后就不要动了。最好不要出门，就呆在家里！肯定会胖的！

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