有什么好的方法能让我不瞎想
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  发布时间：2007-10-19 03:07:58

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我最近头脑总是会瞎想，比如上班我人在上班，心里却会想别的东西了。而且想的都是往坏处想。我老是这样，现在我的头经常会痛。可以告诉我为什么会这样？有什么好方法？

谢谢你们提的宝贵的意见和见意。我也有试过，但是没有用。我主要的想生活上的。

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我前两天也是,想的头痛的要死,而且有时还失眠呢,,,起难受的,,,,

首先你要先确认你在想什么?关于哪方面的?亲情?友情?爱情?事业?
确定后再去解决你的疑问!就不会再去想,,,,不也要再去想!

让自己将心安定下来,,,
想一些开心的事,,保持一下你的幽默感...这样你会轻松下来,,,,休 闲 居 编 辑

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