死了都要瘦！！！
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  发布时间：2007-10-19 03:05:59

>>>>>>>>提问

我十九岁，女性，163厘米，57公斤，是不是太胖了？肚子上有好多赘肉，好想减下来哦！
我马上上大学，条件有限，有没有一种很简单的办法，能在上学期间可以达到一定效果的？谢谢了
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

减肥药+不吃+运动,一个月至少瘦15-20斤.
不吃也不是说什么都不吃啦,早晨一个鸡蛋一瓶牛奶,中午晚上都不能吃正餐,水果代替,一般两个苹果这样吧.然后零食什么的通通断掉.
减肥药一个月大概800-1000块吧.
如果上述两点都能做到的话,即使不运动其实也没什么影响了,效果肯定已经很明显了.要是想再进一步加强的话,就跳绳或者慢跑,游泳也可以.
最省钱的方法是,不吃加跳绳.但是效果肯定没吃药的明显.

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