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无花果是减肥还是增肥啊 我知道这个可以减少胆固醇，但有很多糖类和脂类。。所以到底是减肥还是增肥啊，还有一次大概吃多少颗最好？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 菜品：无花果 热量：59.00 大卡/100克 种类：水果类及制品 别名：天生子、文仙果、蜜果、奶浆果、隐花果、映日果 ———— 1. 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果； ———— 无花果可以促进消化，但是食物也会促进，所以说不算减肥也不算增肥的啊 反正你吃吃也是可以的，它的热量很低 但是一次不能吃太多啊 不要超出半斤吧！ |