怎么我就是瘦不了？
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  发布时间：2007-10-19 02:07:34

>>>>>>>>提问

我三顿都吃得很少，零食也很少吃，不过就是水喝得最多。为什么就是瘦不下来？也天天喝茶的。要怎么做才会瘦呢？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

为达到瘦身嫩肤的最终目的，必须标本兼治。最关键的是要作到：不吃晚饭！这对女友来说是一种刻骨铭心的精神意志考验，但是务必作到这一点。为什么这么说呢？这是因为胃在人体内，好比是一个倒吊的口袋。白天吃进食品后，胃当然会蠕动消化；而无食物时，胃也要随着人的活动而晃动。到了晚上，劳累了一天的人们要睡眠休息以恢复精力。同样的道理，活动了一天的胃也需要停止工作开始休息，养精蓄锐，以利第二天更有效地工作。人若休息不好身体就会百病丛生，胃若休息不好也会出毛病，出现胃酸过多、胃溃伤、胃癌等疾病。女孩要是吃晚饭或晚饭过量，就会发生胃病，导致内分泌失调，新陈代谢紊乱，进而表现为皮肤粗糙，或面黄肌瘦，或臃肿肥胖。
如果女孩能坚持少吃或不吃晚饭，久而久之，她的胃越保养越好；导致内分泌协调，新陈代谢旺盛，进而表现为皮肤细腻，面白肌嫩，苗条美丽。其实这个道理古人早就说过：早饭是金，午饭是银，晚饭是铜！
欲想尽快瘦身美体嫩肤的女孩必须作到多喝白开水。水是生命之泉，中国古典名著《红楼梦》里说得好：女儿是水做的！为达到塑造优美形体曲线之目的，你的女友必须作到：早晨一起床就喝一碗水，以利活络血脉、增强活力；晚上临睡前喝一碗水，以利洗涤肠胃、清除毒素。只要持之以恒，坚持不懈，自然而然会得到好的结果。
瘦身嫩肤运动，贵在坚持。一月初见成效，三月大见效果，日愈出落的千娇百媚的MM走到街上回头率激增，惹得她自己都顾影自怜起来。

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