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怎么我就是瘦不了？ 我三顿都吃得很少，零食也很少吃，不过就是水喝得最多。为什么就是瘦不下来？也天天喝茶的。要怎么做才会瘦呢？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 为达到瘦身嫩肤的最终目的，必须标本兼治。最关键的是要作到：不吃晚饭！这对女友来说是一种刻骨铭心的精神意志考验，但是务必作到这一点。为什么这么说呢？这是因为胃在人体内，好比是一个倒吊的口袋。白天吃进食品后，胃当然会蠕动消化；而无食物时，胃也要随着人的活动而晃动。到了晚上，劳累了一天的人们要睡眠休息以恢复精力。同样的道理，活动了一天的胃也需要停止工作开始休息，养精蓄锐，以利第二天更有效地工作。人若休息不好身体就会百病丛生，胃若休息不好也会出毛病，出现胃酸过多、胃溃伤、胃癌等疾病。女孩要是吃晚饭或晚饭过量，就会发生胃病，导致内分泌失调，新陈代谢紊乱，进而表现为皮肤粗糙，或面黄肌瘦，或臃肿肥胖。 |