减肥中，偶尔一次晚饭吃撑了怎么办？
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  发布时间：2007-10-19 02:06:20

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一般晚饭都只吃一点点的，我一个月来也瘦了6斤，但昨天晚上，因为特殊情况我晚饭吃了很多，吃了一大块鸡腿，一碗馄沌，几块牛肉干还有一些葡萄，吃撑了，会不会对减肥有影响？
休 闲居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你吃多了之后,可以在饭后1小时做点运动,来消耗热量,这比你喝酸奶之类的要好.

建议你合理减肥,因为有的人运用不合理的方法,而得了厌食症,希望你健康的减肥:)加油

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