您现在的位置： 
怎样治疗便秘? 肠胃不好,吃东西不爱消化,每天吃的东西不少,可就是不去厕所,一个星期能去一两次吧,试过很多要了,当时好使,停药就又反弹了,不知道怎样才能解决啊. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我们两个很相似哎，我以前也这样而且比你还历害呢。只要改改习惯就可以了。 每天早上起床之后空腹喝一杯温水，蜂蜜水（2克配500克水）和淡盐水效果更佳哦。 晚上睡前一小时喝点水。一天之内喝水1.5升，等于卖的3瓶吧。不算多哦。 每天没事的时候经常按摩腹部，就是手按顺时针围肚子打圈，每次至少50圈。效果不错哦， 多吃点易消化的食物。不要吃辣哦， |