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到了20岁还能长高吗？如果不能有什么办法？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我这有几个增高的方子 1.枸杞15G,牡蛎20G, 山药20G,核桃肉30G,虾皮15G,海藻15G,红枣30G 做法:将以下材料研成末或作散剂每次取10G煮粥 2.葡萄红茶:大葡萄一串 红茶5G 做法:用热水讲红茶沏好,滤去茶渣,葡萄去茎洗净,然后榨出葡萄汁,讲葡萄汁 倒入茶中,再加500ML冷开水即可! 功效:利尿 补血 长高 抗衰老等 其实这些都不是什么药方,只是生活中补钙的一些小常识,当然我们每天都应该 多喝牛奶,多吃些蛋白质高的食品.还要多做些跳绳啊,摸高等运动! 希望这些对你有效! |
