液下的赘肉应该怎么减掉呢
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  发布时间：2007-10-19 01:31:56

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

如果你是男生的话，加紧锻炼就可以了，但是如果你是女孩子的话就比较麻烦了，因为这又涉及到了一个形体美的问题。
有以下建议，仅供参考：
1.穿好牌子的调整型内衣。
这一点非常的重要，如果你的赘肉比较多的话，很可能就是附乳，最好的方式就是通过调整型的内衣，把胸部周围多余的肉都拨到内衣里，才有助于不再有蔓延的趋势。
2.加紧锻炼。
锻炼就不用说了，找一本比较全面的介绍锻炼方法的书，照着上面的介绍坚持练就可以了。
3.潜意识法。
配合上面两种方法的同时，你可以潜意识里无时无刻不告诉自己，自己的赘肉少了....这个是精神力量的方法，能不能有效就要看你的意志力了。
4.保持正确的坐姿和站姿。
希望以上回答能令你满意。

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