青春期的问题～你可以告诉我吗?
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  发布时间：2007-10-18 22:20:25

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怎样预防粉刺,如果不小心长了怎么办?
"可林可俐"和"旁氏" 那种好?(我的皮肤有一点油,不算太油)
夏天, 怎样防蚊虫? (要方法简单的)

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好！首先祝你身体健康！我来给你介绍关于祛除“粉刺”的问题。
1）预防粉刺的生活小窍门：
1. 正确清洗肌肤
以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。休 闲 居 编 辑
　　2. 定期去角质
定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
　　3. 适合的保养品
使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。
　　4. 充足而规律的睡眠
熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。
　　5. 避免过度曝晒
过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。
　　6. 减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品
这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
2）以下给你介绍几则祛除“粉刺(酒刺、青春痘、痤疮)”的秘方：
1. 取鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，每日3次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。
2. 用薏苡米50克，白糖15克。薏苡米洗净，加水煮作粥，调白糖服食。每日1次，连服1个月。
3. 取丝瓜水适量。在丝瓜藤生长旺盛时期，在离地面1米以上处，将茎剪断。把根部切断部分插入瓶中间(勿着瓶底)，以胶布护住瓶口，放置一昼夜。藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜水，涂擦患处即可。
4. 用枇把叶适量。煎汤擦洗面部及患处。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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