保胎可以吃些什么？
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发布时间：2007-10-18 20:47:59
>>>>>>>>提问今日遇到一个有和我差不多遭遇的姐姐
不过她比较惨一些，前前后后，做过2次药流，2次人流，现在她又有了。
医生告诉她不能再做了，如果再做以后就再也没了希望
她现在就是好犹豫，孩子是和现在这个男朋友的，但是关系还未最终确定，以前那个骗了她的钱和她的人就走了，现在也不敢开口说出来休 闲 居 编 辑
为她感觉悲哀
我们在聊天时她说到，及时现在怀上了，但很有可能会保不住，自己就会流掉。为什么呢？那我曾经也有做过，会不会遇到同样的情况？我今天听到这个的时候好紧张，正好上班的时候我蹲着做事做了10来分钟，站起来时突然感觉肚子好痛，让我更加紧张了。
我应该如何做？我真的好怕，我不想失去这个孩子啊
>>>>>>>>休闲养生网回答：
http://so.iyaya.com/1/1-6-%E4%BF%9D%E8%83%8E.html
去看有很多
尽量避免长时间坐在电脑前，毕竟怀孕后人不能太过疲劳，一直保持一种坐姿，可能会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。
我的个人体验:觉得怀孕期间保持心情愉快和好的心态才是更重要的.(所以除了怀孕后的前四个月没上网,后来几乎天天都上网呢....)
如果准妈妈网瘾很大,要突然完全禁止上网可能会觉得很郁闷哦....
适当地上网,浏览一些育儿方面的网站,与其他妈妈在育儿论坛上交流一下,会受益良多.
对孕妇来说，由于饮食结构变化、运动减少、肛门血液循环不良，患痔疮的比例较高。现在治疗痔疮的药物很多，通常有痔疮，买点药涂上或者塞上，症状很快就缓解了，但孕妇却不能这样做。因为肛门血液循环丰富，对药物的吸收能力接近于口服，错误的用药会对胎儿造成不良甚至严重的影响。
治疗痔疮的药物很多，有些在缓解症状方面效果很明显，但这些药物中常含有麝香、明矾、甘露醇及抗菌素等成分，这些成分对胎儿都是有影响的，孕妇绝对不可以使用这些药物来治疗痔疮。比如，其中麝香容易导致流产，明矾会导致胎儿大脑受损，抗菌素会使胎儿皮肤形成色斑等。孕妇在孕期使用任何药物时都要详细阅读说明，必要时咨询医生，切不可以为只有口服药对孕妇有禁忌。
“孕妇绝不能做痔疮手术，因为疼痛可以导致流产，但一些小的肛肠科医院却不顾这么多，只要是痔疮就做。所以孕妇切记，不可以在怀孕期间做痔疮手术。”
金主任表示，孕妇预防便秘，最重要的是在饮食上下功夫。现在的孕妇大多重视补充营养，结果营养补足了，消化却成了问题，结果就是便秘。
便秘会直接引起痔疮，并加重已发生的痔疮，控制痔疮，必须要消除便秘。便秘的原因主要是食物中膳食纤维过少，因此，含膳食纤维较多的水果蔬菜要多吃。另外，芝麻是解决便秘最好的食疗物品，孕妇可每天直接食用5勺蒸熟的芝麻。而剩下的芝麻要平摊在通风且有光线的地方，防止潮湿发霉，尤其不能放在瓶子里。
金主任还为孕妇介绍了一组饮食搭配：苹果泥（削皮，搅碎，渣与汁混合）+猕猴桃（剥皮）+香蕉+芹菜叶（用开水焯一下，剁碎），将这些食物混合后食入，可有效防止便秘。
孕妇应每天做提肛运动20次，并保持肛周卫生。可每晚用温水清洗肛门，洗完后用温湿的小方巾垫在肛门处用手指顺时针按摩。孕妇肛门感觉较为迟钝，水温30摄氏度左右即可，不可过热，以免烫伤。此外，孕妇还应该买一个小的吹风机，经常用温风吹，保持肛门干燥，以防止因潮湿而发生感染。
总之，孕妇生病后切不可与常人一样对待，若不清楚该如何处理，应及时咨询妇产科医生。
一、整个孕期母亲体重会增加9—15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10—20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少食多餐，饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。
二、孕期中间3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。
三、在孕期最后3个月内，胎儿增重一倍，大脑细胞激增，是孕妇营养的关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。
四、在孕期中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克豆腐或大米。 五、孕期血容量猛增30%，需要700毫克铁来制造红血球，每天的需要量是平时的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物。每周吃二三次猪肝，必要时可服用铁剂，但不宜饮茶。
六、如果孕妇乳制品吃得不够多，宜服用钙片，并多晒太阳。
七、供给充足的维生素，每天要进食500至700克蔬菜，最好中、晚餐后吃一份水果。
八、控制食盐用量，菜不要太咸，对下肢浮肿的孕妇，更要注意。
许多夫妇在第一次将为人父母时，不太清楚应为即将出世的“小宝贝”做好哪些“物质准备”。其实给新生儿准备用物，是很有学问的。准备得好，方便实用，还有利于孩子的健康；如果准备不好，不但花费大，用不上，还会碰到一些麻烦而叫苦不迭。
那么，怎样为新出生的婴儿做“物质准备”呢？大体上可以从衣、食、住、用这几个方面进行“筹划”。
依季节的不同，准备夏季或冬季衣服，每一种至少2～3套，衣料应选择柔软易吸水的纯棉布或纯棉织品。新生儿脖子短，上衣要做成“和尚领”，不要钉扣子，防止破坏小儿的皮肤。裤子可做成开裆连脚裤，利于小儿脚部保暖。小帽、鞋、袜也要备齐，每种够用就行，不必一次买得太多。
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