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内分泌失调 我掉头发有几年了,都不停止,还有有时候有头晕的症状,也不是很严重,就是夏天有时候蹲下站起来眼前发黑,不过今年夏天还好,吃了一些枣,只是感觉自己突然老了很多,我25岁,大学毕业一年了， 现在觉得自己张了好多色斑,不知道是什么原因,以前皮肤可是好的很,又光又白,什么也没,大学里张了豆豆,斑点也一点点来了,现在都张了好多呢,郁闷,最近皮肤很没光泽,但是皮肤还算是比较白的,同事说,就是白的不正常,很暗淡无光,我不知道到底哪出了问题,月经基本正常吧,今年有时候来的时候有些烦,容易发脾气,有时候肚子会轻微的痛,不厉害,月经是比一般人多的吧,不过每月都来的,不知道是不是内分泌失调,大家给我点意见吧 怎么去掉后来张出来的斑点? 怎么让额头不张豆豆? 怎么不掉头发?怎么皮肤会有光彩,光泽? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。 现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。 中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。 首先要忌吃油腻食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等，同时要注意控制含糖食品的摄入。其次对辛辣食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等，也要严格控制。最好是多吃些富含维生素B2、B6、C、E的食物。含维生素B2多的食物有动物肝肾、豆浆、干酵母等；含维生素B6多的食物有谷类、豆类、瘦肉、干酵母等；含维生素C多的食物有绿色蔬菜、番茄和橘子、酸枣、山楂等；含维生素E多的食物有卷心菜、花菜、葵花子油、菜籽油、芝麻油等。 http://www.qmyyw.com/medicine/dxnews/news_show.aspx?id=20050313000099 |