月经不调的食疗调理有哪些？
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  发布时间：2007-10-18 18:28:41

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是药三分毒，请问月经不调的食疗有哪此？对身无害的。谢谢。

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。
月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，六淫侵袭；七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。
治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异，先病而经不调者，当先治病，病去则经自调。因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。
1：处方：丹参20克，当归、党参、玫瑰花、女贞子、广木香各15克，赤芍、旱莲草、延胡、香附各10克，红花、核桃仁各9克，川军6克。 休 闲 居编辑
随症加减；经期错后腹痛加炒茴香10克，元桂6克。经期提前加益母草15克。
用法：水煎，日1剂，服2次
疗效：服药5－7剂，有效率达98.7％
2：处方：红鸡冠花、白鸡冠花各9克
用法：水煎，日1剂，月经来潮前6天，日服2次
疗效：用药6天见效

下面介绍几款原料常见、制作简便的痛经食疗方:

韭菜炒羊肝

原 料: 韭菜150ｇ,羊肝200ｇ。
制 法: 羊肝切成小片,与韭菜一起入锅急火炒熟即可。
功 效: 补益肝肾,调经。
适应症: 肝肾虚损之痛经,经行前5天开始服用。

枸杞炖兔肉

原 料: 枸杞20ｇ,兔肉250ｇ,调料适量。
制 法: 枸杞洗净,兔肉切块,同放于砂锅中,加水适量,大火烧沸后改小火炖熟,加调料调味.
功 效: 滋养肝肾,补益气血。
适应症: 肝肾亏虚之痛经。

羊肉粥

原 料: 鲜羊肉250ｇ,大米100ｇ,葱、姜、食盐各适量。
制 法: 羊肉洗净、切片,与大米、生姜、葱、盐同入锅,加水适量,以常法熬粥,至羊肉熟烂为度。
功 效: 补气养血止痛。
适应症: 气血亏虚型痛经。

乌鸡汤

原 料: 乌雄鸡1只,陈皮、良姜少量,草果 2只,胡椒、豆豉、葱、豆酱各适量.
制 法: 陈皮、良姜、胡椒、草果洗净,入布袋;再将乌雄鸡去毛及内脏。洗净后切成小块,与药袋同入砂锅炖熟;加入葱、豆豉、豆酱,熬成汤即可。
功 效: 温中健脾,补益气血。
适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经、崩漏不止、产后血虚等。

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