女孩起夜频繁的原因
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-18 18:03:32

>>>>>>>>提问

我女朋友晚上经常起夜，有时一晚二到三次，为甚么？怎么治？

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好。你的问题是肾虚，而且属于肾阳虚。因为肾与膀胱相表里，肾主管着膀胱的开合，肾功能弱，就会出现尿急、尿频、夜尿等情况。像你这种情况，可能还容易感冒，大便也不好，睡眠质量也不会很好，不知本人是否多梦？
中医认为：虚则补其母，实则泻其子。肾脏的母脏为肺。你本人应该是脾胃虚弱很长一段时间后，才导致这种情况，调理起来不会很快，但一定会调理好，但各方面可多注意。我建议：
1、饮食方面：多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑枣。板栗对脾胃和肾都非常好，尤其对肾，可常吃。海参亦补肾，但属于高纯度蛋白质，因人而异，不可久吃。你这种体质忌凉、辣。多吃粗粮，即黄色食物，小黄米、大黄米、玉米（粥），黄色的食物入脾胃经；补肺多吃白色的食物，如银耳、百合、白萝卜、杏仁等，入肺经。
2、起居：加强锻炼，起居定时，注意保暖，保持平和心态。休 闲居 编 辑
3、用药方面：不要随意用抗生毒类药物，你这种情况，很容易导致耳鸣。
4、补肾小窍门：敲天鼓、摩肾区、填肾经。
食疗可多关注。

≡ 查看、发表评论 ≡