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什么水果里的热量较多 描述越细致，越容易得到准确回答 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 世界卫生组织公布的最佳食品榜： 最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 木瓜性温，不寒不燥，能增强人体抵抗力。草莓维生素C含量极为丰富，科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松驰与紧张状态，使皮肤细腻而又有弹性。此外，草莓还富含维生素B族，胡萝卜素，氨基酸，果胶及矿物质等，对人体骨骼、皮肤和神经系统的发育有良好作用。 这个嘛。。 荔枝、龙眼、西瓜、芒果等都是糖分比较高的水果，不能无限量的食用。 此外，不同体质的人要根据自己的体质食用水果。体质偏寒的人，在吃水果时，自然要择食温热性的，这类水果包括荔枝、龙眼等。相反，体质偏热的人要多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉等等。而对于平和类的水果，如葡萄、菠萝、木瓜、苹果等，不论是虚寒体质或实热体质的人均可食用。 |
