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钙和锌能同时饮用吗？ 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一些产品如葡萄糖酸钙锌以及复合营养素片等都是国家食品药品监督机构批准的锌钙同补的合剂，在临床上广泛使用，这说明锌钙同服没有问题。如葡萄糖酸钙锌口服液每１０毫升含钙５４毫克，锌４．３毫克；在多种复合营养素片中，如金施尔康每片含钙４０毫克，锌１５毫克，每片善存中钙含量为１６２毫克，锌为１５毫克，安利纽崔莱得力多种营养素片每片含钙２００毫克，锌１５毫克，这些量都在正常的生理和药理补充量范围内，此时锌钙同时补充，相互没有影响。 如果是单一钙或锌制剂则建议不要同时补充。可能会影响钙锌吸收时的均衡，造成受体配比不合理，抑制对锌元素的吸收。因此，在使用单一钙或锌制剂时，一天内服用时间最好错开，间隔２小时以上，否则有可能影响效果。 1、钙会影响锌吸收，锌不大会影响钙的吸收，从临床医生的角度，我主张分开吃。从我们做的实验看，早晚吃钙，中午吃锌，应间隔3小时以上。 2、6个月大的小孩钙和锌能不能同补？应该怎样补？ 所谓“钙锌可以同时补”是不合理的。由于二者吸收机理相似，同时补充容易产生“竞争”，钙和锌会互相影响，因此锌钙同补是不科学的。 如果确实想补充这两种微量元素，最好分开来补，如果上午补充了钙，下午才可以补充锌，反之则一样。另外，白天补锌，晚上补钙会更好。 3、6个月小孩服用钙加锌 AD滴剂 吃奶日常饮食三者时间上如何把握？6个月无须补锌。12个月以后可以考虑，建议先到医院抽血检查以下，不要乱补。否则对小孩不好。尤其是血铅等 问题补充：奶和钙加锌可同时服用吗 答1、人一般应该是同时吸收多种营养的，如果每次只吸收一样营养物质，那不是太折腾人了。你说的三样营养物质，一般牛奶中都含有一定成分。如果是单独的三样食物，建议你先让小孩吃奶和钙加锌食物，待半小时再喂AD滴剂。 答2、按道理来说，锌，钙都是2价离子，吸收机理相似，但是2者进入身体以后，会因抢夺载体蛋白而产生抗拒作用，而钙的活性大，会强占大部分的载体，而锌吸收的少的可怜。正确的补法，先补锌，再补钙 ，我们在工作中也遇到了你这样问我的。其实这个很简单的，产品绝对是合格的，但是，相对来说，锌钙合剂，锌吸收的非常少，难道，它不能叫钙加锌吗 厂家了解消费者的心理，消费者只知道锌钙同补，方便，比2者单独补划算可以省钱，经济些，而锌钙都补了，是不？ 哎，打的我手都疼了，中国的营养知识真的太缺乏了，真的。。。。 有时候看见别人问，葡萄糖酸锌为什么要求饭后服用就不知道。 4、钙加锌效果如何 这两者不是不能同时服用吗 这种整合产品为何能放一起服用 |