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22岁掉头发 感觉头发长的不结实 晚上翻来翻去时 头发和枕头摩擦就会掉 每天要掉几十根，头发每天都长不了这么多，每天掉下去 会不会掉光啊 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。要正确选择洗发水也很重要，纳米的产品止脱的效果都不错，口碑也不错的，需要注意平时最好不要熬夜、不要有压力太大、要多运动、保持心情舒畅。在饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻， |