我的胃不好，怎么饮食才能调节？
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  发布时间：2007-10-18 05:31:49

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我的胃不好，经常到吃我饭的时间还不想吃，且肚子胀，吃了更胀，我好几天才上一次大厕所．请问这些情况怎么调节，最好是食疗．帮帮忙！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

介绍一个食疗的配方，你可以试试

1、甘草根抽取物—含有丰富的维他命E、B群及磷元素。可以滋养脾脏并强化生命力。
2、霍香—清热、宣肺。休 闲 居 编 辑
3、砂仁—消食、理中、健胃。
4、生姜—在中国经常被运用于强化腹部和胸部，含有极佳的蛋白质、锌、维他命A、C及B群。生姜种类超过八十种以上，而实验资料已经显示某些种类的生姜特别有助于防御胃溃疡。
5、苜蓿粉—含有纤维、维他命、赛阿命（维他命B1）、核黄素、烟碱酸与抗坏血酸，可用来治疗发热、坏血病，便秘以及泌尿问题。

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