我该如何戒烟?
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  发布时间：2007-10-18 05:19:11

>>>>>>>>提问

我以在百度里搜过,但是我希望哥们们如果有戒掉的,就传授一点经验,别拿别人的东西写一大堆!
下面自我介绍一下吧:我今年22岁,吸烟5年了,以前我也想戒烟的,所以我准备戒的,可是只要一过24个小时,我就心情浮躁,身心压抑!最后还是忍不住抽烟了.......每次都死失败!有时候我都想:是不是我完了,戒不掉了!?
其实吸烟的同志应该知道:心里面也许想戒,但是事实却是那么的难,我看喝吸毒差不多了?!多以我决定戒,但是又不知道什么方法比价适合或者有效,或者说:实用!必须使用!
!!!!注意:吸烟的同志们再回答!!!!!不吸烟的就走吧!!!!!谢谢!!!!
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

首先吸烟有害身体健康。
我也抽，哥们，给你介绍我的经验，仅供参考。
我开始是一天2包，老婆说了，只给1包，行，我就开始嚼口香糖，不知道谁说的。
一开始一包很快就抽完了，然后就开始偷偷的买。
在偷偷摸摸和光明正大的抽烟时光后，就是一天1包半。
老婆发现后，上缴了...
然后就是坐立不安，浑身痒痒，那滋味，可不好受！
我可是10年的老烟民！
就开始玩游戏了，分散注意力！要不就陪老婆说说话，开展开展运动。
以后开始很困难，反复了很久，但是我后来，一来瘾就喝上可乐了。
就是这样！你试试，最主要是别闲着！！！

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