怎么保持健康？？
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发布时间：2007-10-18 04:48:20
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休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
要合理膳食,注意多运动,"饭后百步走,活到九十九",另外还要保持良好的心情,乐观的面对生活,面对自己的未来,然后做到:早吃好,午吃饱,晚吃少",这样对我们的身体有好处,有助于我们的健康,要多吃些水果,新鲜蔬菜.和粗粮,不要追求大鱼大肉,山珍海味. 我相信如果你做到了,旧拥有了健康.祝你好运!!开心每一天哦 .....^^
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