夏天睡觉时开太长冷气有什么坏处?
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  发布时间：2007-10-18 04:47:50

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休闲 居编 辑

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长时间会得感冒,头晕,严重者会吹出肩周炎,还易导致面瘫,易诱发颈椎病,还会得空调病!
所以开空调应注意以下几点:
●空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。

●在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。

●限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。

●注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。

●出入空调房，随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。
●空调的温度不要设的太低，26--28比较好，让它自动运行在这个区间，不用总是人为的开关，还有不要让空调的风直接吹到人体

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