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看电脑久了，眼睛很痛，有什么办法解决呢？ 大家来说说 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 引起眼胀痛、酸痛的原因有： 1 屈光不正与调节异常——远视、近视、散光时，为获得清楚的视力，就需要睫状肌的调节，用眼过久，如阅读、凝视某一光亮处或看电视、电影、电脑过久就会出现眼睛酸胀、疼痛的眼疲劳症状，甚至可引起眼源性头痛。 2屈光参差——两眼屈光度相差2D以上，可造成视网膜成象及融合困难，使眼肌平衡失调，引起眼胀痛感。 3青光眼——多见于老年人，起病急，有剧烈胀痛和头痛，或恶心、呕吐等。 4 急性虹膜睫状体炎——发作时有眼胀痛，伴有畏光、流泪、结膜充血、视力减退等。 5 后巩膜炎——常有眼球胀痛。 根据你的情况经常在电脑前工作，多与屈光不正或屈光参差引起的眼睛调节疲劳有关。必要时可做眼科有关检查，包括视力、有无散光等。 防治方法： 1 有屈光不正和不同视者，必须配镜予以矫正； 2 注意眼睛保护，避免用眼过度，工作期间要暂时休息远望，或做眼保健操等，促进眼睛疲劳恢复。最好能调整好工作时间，不要持续用眼，这是保护眼睛的根本办法。 3 改善环境因素，如照明、工作对象（字迹过小等）等。 4 饮食上多吃鱼，猪肝，胡萝卜等富含维生素A、D的食物，也可补充适量VB1、VB12等，有助眼疲劳的恢复。红润洁、珍珠明目液等是缓解视疲劳的眼水，可试用。 |