每天晚上不吃,中午一点蔬菜,没人运动,能减吗?
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发布时间:2007-10-18 03:12:33
>>>>>>>>提问休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:象你这样吃当然可以减肥,但是很伤身体,因为你每天需要的营养素得不到充足的补充,人体就会动用体内储存的"酵素"来补充,所以会瘦,但是时间久了会使体内的器官受损,其实好的减肥办法有很多,节食是不可取的,大吃大喝也可以减肥,比如少吃些主食,多吃蔬菜,水果它们中含酵素很丰富 还有很丰富的膳食纤维 有减肥的作用,适当的做一些运动,这样的减肥不但健康.不伤身体,而且不会反弹!
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