葡萄吃多会发胖吗?
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  发布时间：2007-10-18 02:44:00

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有人给我说葡萄吃多了会发胖，我不知道，有谁可以解答。


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


根据研究，香瓜、西瓜、凤梨、木瓜等水果，它的GI是比白米饭要来得高，而奇异果、香蕉、葡萄等的GI跟糙米饭差不多，减肥族应避免摄取太多，另外像葡萄柚、苹果、水梨、李子、樱桃、柑橘类等GI远低于白米饭的水果是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。

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