听说多吃水果可以减肥,是不是真的?
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发布时间:2007-10-29 10:36:18
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听人说多吃水果可以减肥,但有人又说有的水果吃多了,会适得其反,我不知道了,想请教一下,大家踊跃会答呀!!!!1
休闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
水果是好东西,但是什么东西都要适量,水果最好还是在两餐之间吃比较好,如果想减肥,只要注意晚餐不要吃的太饱就好,主要以蔬菜为主,远离米面,另外加上合理的运动,1个月肯定能瘦下来!不要着急,寻事渐进!
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