我的女儿已7个月了！听医生说缺锌！如何补？吃和生源好不好？
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  发布时间：2007-10-29 10:32:06

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你怎么能对7个月大的孩子用药啊！很不理智哟！正好我学过营养方面知识，说几点你可以作个参考。看你女儿的头发是否黄而且稀少，如果很严重就说明她缺锌严重！可以对她进行食物治疗！不知你女儿是否还在服用母乳！如果还在，那可以熬点鱼汤你自己喝，通过母乳将营养传播给她！苹果也含丰富的锌，你可以自己吃或炸成果汁给你女儿直接服用！海产品含大量的锌，牡蛎最丰富。但必须注意营养素的补充要适当！不要一味的补，所以东西都是有限度的，过胜也会引起其他症状！还有就是钙和锌不能同时补。建议请教营养师的配餐指导

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