孕妇在怀孕期间应该如何调节饮食
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  发布时间：2007-10-25 08:24:15

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例如吃什么东西对胎儿发育有好处？什么有助于胎儿智力发育！胎教真的有用吗？

我没有经验呀！谁能告诉我呀！我也是第一次做爸爸呀？
谁知道的话告诉我好吗？

休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


豆类
含铜食物
含铜丰富的食物:动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干...

补铜的途径以食补为主，富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等。

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