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打呼噜用嘴呼吸抑制解决(复制粘贴以前答案勿扰) 打呼噜这个事 自己是听不到的 嘴呼吸 醒来感觉 口干 咽部 不老舒服 不过个人身体还是没什么问题！ 本人25岁，应该从小就有这个毛病，不知道有没有什么办法可以解决，抑制或 者治疗，希望知道的朋友帮帮忙，有效再给100分， (复制粘贴以前答案 勿扰) 有实际经验更好！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好！首先祝你身体健康！我来给你谈谈关于“打鼾”的问题。 引起打鼾的原因有多种，有中枢性，周围性(阻塞性)，混合性之分。中枢性的往往与大脑有关，周围性的往往与鼻子，喉咙，舌头，软腭等等有关，混合性的话是指二种情况都有。 如果是中枢性的话，没有很好的治疗办法，严重的患者，要佩戴呼吸机，周围性的话，根据检查的结果行相关的手术。 阻塞性睡眠呼吸暂停综合症一般是指成年人于7小时的夜间睡眠时间内，至少有30次呼吸暂停，每次发作时，口、鼻气流停止流通至少10秒以上，或者呼吸暂停指数(每小时呼吸暂停的平均次数)大于5。临床上还有中枢性睡眠呼吸暂停和混合性睡眠呼吸暂停，这两种情况，都或多或少的与大脑有点关系。 …… 3）一般治疗： 1. 非手术治疗 ① 调整睡眠姿势，尽量采用侧卧。 ② 药物治疗效果不是很理想。 ③ 减肥。 ④ 鼻腔正压通气。 2. 手术治疗若病因明确，原则上应该予以手术去处病因，譬如，鼻息肉摘除，扁桃体切除等等。近几年常常采用悬雍垂腭咽成型术或者腭咽成型术治疗鼾症。 激光，射频现在也开始运用来治疗鼾症，但不是对所有的患者都适用！ 目前，治疗打鼾最先进的办法是采用低温等离子消融，使鼻腔通畅，咽喉增宽，达到治疗打鼾的目的，痛苦小，恢复也快，费用较高。 4）以下给你介绍二则价廉物美又没有任何副作用且成功治愈“打鼾”的秘方： 1. 取花椒5--10粒，每晚睡前用开、偏方水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天，以后再也不会“打鼾”啦！ 2. 用龙胆草、当归各10克，水煎晚上服用，连服3晚。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。 |