您现在的位置： 
内分泌失衡是怎么一回事哟? 我(男)长了4年的痤疮了,一直没有好过.我快到21岁了...急~~~~~~~~~~~~ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 诱发青春痘的十大元凶 1、内分泌失衡 内分泌失衡一直是诱发青春痘的主要元凶。如青春期内分泌的雄性激素分泌量增加，会刺激皮脂腺的发育和分泌。女性长青春痘则与月经有密切关系 2、皮脂腺旺盛 青春痘好发于皮脂腺分泌旺盛区域，如脸上、前胸、背部、四肢，尤其是脸部皮肤属于油性者 3、职业因素 近年在接诊当中由于职业因素引发的青春痘逐渐增多，如出租车司机每天工作10小时左右，身体长时间靠在坐席上，很容易在后背长青春痘；化工厂工人接触化学品发生氯青春痘；网络公司职员每天接触电脑发生辐射青春痘；道路施工工人接触沥青引发青春痘等等 4、消化系统出现问题 消化系统的问题，如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、胃溃疡等会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴的四周、表情纹两侧，也会出现青春痘。 5、遗传 有些是母亲有高雄性激素血症，还有如家庭遗传，基因相同，体质相似。 6、紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、失业、考试、失恋等生活中的重大压力，也会造成生理功能的失衡。 7、饮食 甜品、油炸、烧烤、腥、辣味等食物，会导致青春痘再复发。 8、气候 气候湿热，高温或夏季日晒等，皆会导致青春痘复发及恶化。当气候季节变换，温度骤然升高时，皮脂腺的分泌调节失灵，会造成短暂性的青春痘。如及早处理得当，几天后便会消失。 9、护肤保养品使用不当 不当的化装、保养、油性化妆品、等常使青春痘更加恶化。同时多量摄入人参蜂王浆等保健品，亦会破坏体内激素分泌的平衡，从而产生青春痘。 10、不良的生活方式 不良饮食习惯、睡眠质量差、长期疲劳、烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，伤害力不容忽视。不注意头发，衣领的卫生，习惯于托腮、抠脸，不彻底卸妆、洗脸、擦防晒霜等都会成为诱发青春痘形成的外在因素，也是最常见的原因。 青春痘患者饮食指南 从食疗学的角度来说，常食下列食物有益于青春痘的预防与治疗（常食是指适量多食，不等于偏食、嗜食，偏食同样可导致营养不良，对机体不利），这些食物包括： ①富含维生素A的食物。维生素A可调整上皮细胞的代谢，对毛囊角化有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。 ②富含维生素B类有食物。维生素B2能促进细 胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。 ③富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。 ④具有清凉祛热作用的食品。青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂，苹果等。 青春痘治疗的误区 发现脸上长出“粒粒”时，千万不要急着涂祛痘膏，因为那不一定是青春痘！除痤疮外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部湿疹都是发于脸部的皮肤病，有的人祛痘心切，错把其他皮肤病当成痤疮，脸上一长东西就马上涂抹祛痘药品，而祛痘药剂往往含有刺激性，会加剧皮肤的过敏反应，使皮肤病更加严重. 时下不少去螨产品往往将“去螨”与“祛痘”联系起来，令像楠楠这样的消费者相信青春痘是皮肤上有螨虫所致。 实际上，人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化以及地理、气候的改变都有可能成为痤疮的诱因，但是，痤疮和螨虫却没有必然联系。通过检查可以发现，不是所有痤疮患者皮肤上都能检测到有螨虫，有些人皮肤上没有螨虫，但照样长痤疮。 混淆“痘疤”与“痘印” 痘痘好了，脸上却坑坑洼洼，颜色深一片浅一片，怎么办呢？别担心！首先，要将“痘疤”与“痘印”区别对待。痘疤是炎症侵入真皮层后在皮肤表面留下的或凹或凸的永久性疤痕。痤疮发生严重感染后有可能留下痘疤；而痘印则是炎症后的色素沉着，一般人在大概半年后可自行消退。为了避免留下痘疤，患痤疮后应该及早治疗，不要乱挤乱抠乱按，以防止扩大感染范围。如果不小心留下了疤痕，也不必灰心。为了避免留下痘疤，患痤疮后应该及早治疗，不要乱挤乱抠乱按，以防止扩大感染范围。如果不小心留下了疤痕，也不必灰心。 下面提供一些治疗青春痘的偏方 维生素类药物治疗青春痘 1.维生素E每日口服3次,每次10-30毫克.严重时,每次100-200毫克. 2.维生素B2每日口服3次,每次1片.服用后,尿液会加黄. 3.维生素B6,每日口服3次,每次1-2片. 4.烟酸,每次口服3次,每次1-2片. 饮食疗法 芹菜100克,西红柿1个,胡萝卜1个,洗净,放入搅拌器中挤汁,饮用,每日一剂.可减少粉刺的发生. 泡桐花治“青春痘” 用泡桐花可治愈。其方法是：春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上睡觉时，先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止。然后上床睡觉，第二天早上洗脸。同法连用三天，一周后“青春痘”便会自然消失. 海带绿豆汤 配料：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。 制法：将玫瑰花用纱布两层包好。取容量适宜之砂锅，加入上药，加水100毫升，武火烧开，文火熬炖15分钟许，去玫瑰花袋，加入红糖，待温即可服用。 服法：喝汤，吃海带、绿豆、甜杏仁。每天1剂，连服20-30天。 运用：本品能活血散瘀、消痰软坚。用于治疗痰瘀凝结型粉刺。 建议还是去正规医院去诊治,脸面上的事可不能凑合！ |