患有颈锥病的人,平时如何注意你的卧姿及坐姿.
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  发布时间：2007-10-20 12:27:33

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颈锥眩晕多发生于白领阶层,尤其是坐办公室的人.发病时会感到周围景物或自身发生旋转,或上下升降,或左右摇摆,或有移动等现象.以上症状既是颈椎眩晕病,这时要注意你的卧姿及坐姿.1 卧姿:以右侧卧位为宜,枕头的软硬及高低应合适,以保持颈部的固有位置.2 坐姿:臀部要充分接触椅面,腰部挺直,双肩后展,使头.颈.肩.胸保持微微绷紧的正常生理曲线.尽量拉近与工作台的距离,将桌椅高度调到与自己身高最合适的位置,以减轻长时间端坐而引起的疲劳.

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