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手压着心脏睡觉会有问题吗 手压着心脏睡觉会有问题吗 有时候我比较累。很难起来。醒来心脏跳的非常厉害。 会不会有生命危险，我人比较瘦 不把手放在心脏上睡觉都做那样的恶梦，这是为什么。有什么方法可以解除这个烦恼吗。有什么药可以补补。 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 手放在胸前睡觉应该没有问题，但不少人都认为这样睡觉容易做恶梦。 人在受到惊吓时就会心慌，如果你本身没有心脏病而是醒来之后还在想梦里的事而造成了心慌，应该没有危险。 有个简单的方法可能对你有帮助：改变你的睡眠习惯，例如你原来每天睡眠8小时，现在你开好闹钟只睡眠七个半小时，将你原来的睡眠时间提前半小时结束，错过你的快波睡眠过程，让你还没来得及做梦就醒过来。如果长期这样会差瞌睡，中午补一下。 另外，加强体育锻炼提高身体素质也是一个好办法。 |