您现在的位置： 
关于脚踝严重扭伤的恢复 性别:男 年龄:17 我是在一次足球比赛中,被人铲到脚踝,可能是重心失去了，脚踝当时肿很高,去看中医他说是撕裂性骨折,后来拍片没什么问题.就吃了西药,敷了中药,现在都85天了.脚踝还是明显肿大.但是在转动过程中基本没有任何问题.于是我又开始田径训练.但是在训练过程中,明显脚内侧的踝关节与根健拉扯痛.我在用麝香舒活灵按摩.但感觉效果不是很好. 请问各位有好的恢复方法吗!不管是药理方面还是物理方面都行. 我在这里先谢谢了 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医外科膏药(金创活络膏）外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时联系．祝早日康复！ |