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脚腕扭伤之后该如何处理？ 四天前打球扭伤的（本来就扭伤过还没好），当时比较严重，肿的有拳头那么大，用冷水冲了半个多小时，然后一直冷敷，48小时后做了一次烤电，当时基本上可以走路，第二天起来后肿消下去好多，但要比以前更疼了。现在每天都擦红花油，第二天后消肿很明显，但一天比一天疼，但忍着的话走路没问题。请问现在该怎么办，是好好休息就能养好还是又新问题了得去看医生？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 红花油是对的，可能是你的方法不对，抹上后要加力搓，不能揉，搓到发热为止，再抹红花油，再搓，如果有辣椒油，效果更好，你现在的问题是有淤血，用上边的办法可以很快的让你的淤血散去。 而且活动时要小心，别让伤再重了。起码一个月内不要剧烈活动。 OK！ |