如何减肥啊!
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  发布时间：2007-10-20 06:37:32

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急需拉!


休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


减肥靠的是毅力!坚强不屈的毅力!真的~我就是个胖胖女~现在下定决心减肥,不过我在一定程度上靠了针灸~不过还是有点效果的，我以前的体制是很不容易瘦的,饿了一星期楞是没少1斤.用了针灸,在靠自己的毅力,在吃的上面多注意,适量运动,现在终于在慢慢变瘦了~1个月掉了7斤了,因为我不想那种过快的减肥法,就是1月一下减2.30斤那种,我怕本来撑的夸张的皮肤受不了,所以就慢慢来,边减肥边护理自己的皮肤,让自己健康的瘦下去~
减肥的当中在吃上一定要多注意,表吃那些高热量的东东了~什么KDJ.MDL.DKS.BSK全都让他们"滚"出你的世界~还有少吃面食,多吃蔬菜~,然后每天抽出时间运动一会,实在没时间哪怕下班放学用走的回家啊,或是晚饭过后出去转一圈啊什么的~
反正坚持就能胜利!

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