头朝哪里睡好(最有益健康)?
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发布时间:2007-10-20 06:30:55
>>>>>>>>提问总觉得睡不同的方向会有不同的感觉,有的舒服,有的不舒服
休闲居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:转自7217572对同类问题回答:
正常人一般不需要固定的睡眠姿势。但从医学角度讲,右侧朝下的侧卧睡眠比较好。因为人的心脏在左侧,睡眠时受副交感神经控制,心跳本来就比较缓慢,如果再受压则爱憋闷且易疲劳。
侧身,为了减小对心脏的挤压,使心脏靠上方的方向利于身体健康.
身体朝向是南北向好,因地球的磁场是南北向的,
这样睡对身体有好处.
回答者:7217572 - 魔法学徒 一级 3-31 19:03
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