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记忆力不好怎么办 记不住啦!怎么办? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 螺旋藻对提高记忆力和精力都有帮助,药店保健品柜有售. 我建议你去中国记忆力训练网去看看。 那里知识储备多 有《超右脑照相记忆法》《超右脑波动速读法》的免费下载 另外遗忘也是记忆的大敌,即使暂时记住了,过一天又忘了还是白搭,所以可以把文章分成小段,然后在一定时间段内间隔记忆,比如分成十小段,先背第一小段,等记的差不多了,再背第二小段,背完第二小段,回忆背诵第一小段作为复习,然后再背第三小段、第四小段（背第四小段之前复习第三小段），等背第五小段之前再复习一下第一小段......如此循环,第二天（以天为更大的间隔单位也可以按照这个模式复习）、第三天...... (间隔时间可以根据你自己的遗忘规律灵活调整),以上重复地循环记忆复习法是根据人的遗忘规律采取地针对性的方法,是关于记忆的基本方法,应该是比较科学的。 Repetition is mother of skills. |