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睡觉时用嘴巴呼吸是怎么回事..有什么害处?? 我听我朋友说我晚上睡觉用嘴巴呼吸..希望大家帮我解决下这毛病..谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 对咽喉不好，用嘴呼吸容易的咽喉炎，因为一方面天气寒冷的话，冷空气通过鼻腔会有一个加热过程，但是通过嘴就直接到达了咽喉，还有就是空气中的灰尘，通过鼻腔会过滤一些灰尘，但是用嘴却直接到了气管了，对气管也不好。 鼻子坐落在脸庞中央，是人体呼吸道的大门，它有两个鼻孔，鼻孔内有许多鼻毛。当人们呼吸时鼻毛像个忠实的卫士，对空气进行仔细过滤，把灰尘挡在外面，保证肺部和气管的清洁。鼻腔内分泌许多粘液，能粘住溜进鼻孔内的灰尘和细菌。鼻腔还具有对吸入的冷空气加温的作用。 有些人睡觉时喜欢用嘴呼吸，这会使细菌进入呼吸道，引起咽喉、气管等处发生疾病 我希望你睡觉时要平躺 使呼吸道顺畅 也可以刻意地控制一下自己`` |