吃什么能使头发强韧？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-20 06:10:12

>>>>>>>>提问


休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

想头发更加强韧浓密？

富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。此类食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。此外，多吃深色蔬菜，如菠菜等也能让头发更加浓密。

食物护发的全能冠军——海带
经常食用海带不但能补充身体的碘元素，对头发的生长、滋润、乌亮也都具有特殊功效。

还可 以 用 天 然 的 材 料 自 制 简 易 的 护 发 原 料 ：
把 巴 巴 果 ( Avocado ) 的 内 部 挖 出 并 捣 成 泥 状 ，涂 在 干 净 的 秀 发 上 按 摩 15 - 20 分 钟 。过 后 再 倒 适 量 的 可 可 油 在 头 皮 上 。几 小 时 后 以 清 水 冲 洗 至 不 油 腻 为 止 。
做 法 适 用 于 干 性 的 头 发

把 两 条 已 磨 碎 的 萝 卜 ，倒 在 头 发 上 按 摩 ，之 后 盖 上 浴 帽 。15 - 20 分 钟 后 再 洗 掉。
做 法 适 用 于 无 光 泽 的 头 发

将 两 个 搅 碎 的 鸡 蛋 倒 在 头 上 按 摩 ，十 分 钟 后 才 洗 掉 。这 有 助 于 增 强 头 发 的 生 长 与 坚 韧 度。
把 几 根 芹 菜 搅 汁 ，然 后 倒 在 头 皮 上 按 摩 。15 分 钟 后 再 冲 洗。
做 法 适 用 于 稀 薄 的 头 发

把 拌 碎 薄 荷 叶 与 润 发 素 混 合 使 用 。然 后 让 它 在 头 发 上 留 15 - 20 分 钟 才 洗 掉 。
可 以 用 四 分 之 一 个 洋 葱 磨 成 泥 后 ，用 纱 布
包 起 来 ，轻 轻 的 擦 拭 头 皮 的 部 份 。如 果 发 质 很 干 ，可 用 核 桃 磨 成 泥 后 来 擦 头 发。
做 法 适 用 于 有 头 屑 的 头 发

把 两 片 芦 荟 叶 切 开 ，取 其 胶 状 液 ，放 在 头 上 轻 轻 按 摩 15 分 钟 。它 可 刺 激 毛 囊 ，使 头 发 浓 密 强 韧。
做 法 适 用 于 浓 密 的 头 发

想头发加快生长速度？
每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼、肉、豆制品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白质的食物，
经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。

想头发更加湿润亮泽？

平常多食用富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

≡ 查看、发表评论 ≡