怎样能变胖点？
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  发布时间：2007-10-20 05:32:00

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我男朋友1.75左右，可是才120J，好瞍啊，有时候看着他一根根骨头都能看到，好心疼啊！我想请问吃什么或者怎么吃可以让他胖起来。
休闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

笨蛋,变胖点有万害而无一利.你们所谓的变胖应该是变壮才对,需要的是肌肉,不是肥肉.让他经常锻炼
早上起床30分后锻炼.
俯卧撑3组 每组5 (练胸肌)
仰卧起坐2组 每组20(动作必须标准)(练腹肌)
V字两头起2组 每组5(练腹肌)
引体向上3组，每组3次。
慢跑30分
组与组之间休息2分钟,项与项之间休息5分钟.

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