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戒烟后对身体有害处吗？ 我的爸爸已经吸烟32年了，他今年50岁，他之前有两次戒烟纪录，第一次戒烟3个月，第二次戒烟戒了2年，但第二次戒烟期间他的体重猛增，一旦又开始抽烟，体重又猛降。我爸爸认为戒烟会影响他的生理平衡。他的烟龄这么长，突然戒烟对身体有害吗？他抽过很多种烟，以前从什么经济牌到中华，云烟。好烟坏烟都抽过也没问题吗？爸爸的肝不好，戒烟可以吗？请大家帮忙解答一下，我会重分答谢。 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先我先声明:吸烟能导致肺癌!等一系列并发症! 针对你父亲的问题:烟的种类没有关系,肝不好就更点戒烟了,由文章看的出你是非常爱你爸爸的,但是,万事都要有方法,戒烟也不例外,我个你列几条经验之谈(我27开始戒烟至今)--a.两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 b.每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 c.在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 d.饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 e.不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 f.要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 g.可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 我突然戒烟后也有体重下降，但后来按照这几条坚持，每天有规律的生活，一些后发症都渐渐消失了． 祝你（芫滋芫味）父亲身体健康！ |