运动后怎样调节可以缓解疲劳?
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发布时间:2007-10-20 05:04:44
>>>>>>>>提问傍晚运动后,洗个澡可以缓解疲劳,但通常在半个小时或一小时多以后,如果进行学习,会觉得困,感觉有点疲劳,学习难以保质量,那么,运动后可以怎么做,才能保证在晚上有足够的精力和体力进行学习呢?
休 闲居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:碱性食品可以缓解疲劳还可以促进学习呢~
http://www.knd-life.com/article/htm/information/fitness/20060807C100147.html
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