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我的女朋友是健康的吗? 我女朋友的生活起居一向很正常,饮食也和其他女孩没多大的区别,但是她却很少上厕所,有时候一天只有一次小变,更可怕的是有时候五六天不大便!她本人没有什么不良反映,皮肤也很好,但是我怕这会对她的身体有什么危害,我想问问这样算正常么 ? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 正常成人24小时尿量应该在1000-2000左右。小便多少跟水摄入量有关呀，她要是喝水少 小便少就问题不大。不过最好有不要憋着，憋尿容易引起尿路感染，还会增加肾的负担。她过断时间就去厕所排一下，没有便意也试着排一下，多喝些水，应该就管用。 大便正常人应该是每天1-2次甚至3次，都正常。排便习惯也可以培养的，每天在固定的时间去厕所“加把劲”试试，久而久之，每天一到那个时间短，神经中枢就会有刺激，促使排便。还有多吃膳食纤维高的食物，粗细粮搭配。多吃蔬菜。可以多吃些水果，如香蕉，还有核桃。 我想她现在的“不正常”身体还可以代偿，所以没有出现明显的不适，因此要在代偿期赶快调整饮食起居。 可以看看中医，有穴位可以调理这个，采用针灸，我记得是合谷穴。 祝你们健康哦！ |