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有什麽辦法讓胖子瘦下來，讓瘦子胖起來？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 先说下 胖子瘦比瘦子胖 容易点! 相对的 运动减肥目前来说比较有效 针灸 减肥 也可以但花费太大 饮食减肥也可以 但是较为痛苦一般都因坚持不下来而反弹!饮食减肥 方法:星期1-星期3 只吃苹果 黄瓜 西红柿 !饿了就吃不要吃其他的!4-7早饭午饭 吃平时的一半 晚饭只喝牛奶1斤左右 !坚持一星期 效果很明显 瘦子吃胖 还真难!我知道的方法还不多! 多吃不运动 吃高含热量的!巧克力 牛奶 等 多睡觉 吃饱就睡 睡醒就吃!闲了就玩电脑!这样的话也差不多了吧 |