您现在的位置： 
睡觉前洗澡好还是起来再洗澡好？ 你习惯怎么样做哦~？有什么不一样的吗 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我习惯睡前洗澡． 因为洗澡可以放松身体．缓解疲劳． 睡觉就会更加香甜． 起床后洗澡也称晨浴，对身体也有好处，会让人有精神． 感觉精力充沛 睡觉前洗个热水澡，可以消除一天的疲劳，尤其剧烈运动后，体内会产生乳酸聚集，使肌肉有酸痛的感觉，这时洗个温水澡，可以加速乳酸分解，缓解疲劳，所以很多人都这样做。 据我所知，这样做有一点要注意：头发必须吹干。因为头发里残留水去睡觉，水分不能及时挥发，会渗透到头发毛囊下，时间长了，会引起毛囊发炎而导致头痛，在医学上这叫什么病我记不清楚了，反正挺难受 |