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关于早餐！！！ 因为我家离学校很远。。时间很紧。。所以我的早餐一般都是在路上解决。。一般都是一包奶和面包。。我边走边吃。。这样做健康吗？？？？？？？？专家分析下！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 早上起床第一先喝杯开水,把体内毒素排掉,早餐尽量吃稀饭,馒头之类的,粗食对学生长身体好,当然牛奶是不能少的,但是不能空腹喝,早上吃一个苹果,早上吃苹果是一天中吃苹果最好的时候. 在路上吃东西是最不好,我 在读书的时候也是和你一样,哎呀,我现在身体不好,前几年还做了胆囊切除手术,最好不好吃路上油煎的,容易结石,至癌. 学生吧,最好养成早睡早起的习惯,如果实在来不及,就带到学校有时间再吃. |