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甘油三脂高，怎样调理 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 饮食控制是基础。尤其是甘油三酯，相对来说与饮食控制的关系更大一些，避免进食肥肉，油煎炸食品。每日食用油控制在18-20克，尽量用含单不饱和脂肪酸的花生油、玉米油、葵花籽油。多运动。胆固醇相对来说与自身的代谢更有关系，但仍需注意每日胆固醇摄入量在300毫克以内，1个鸡蛋蛋黄的胆固醇含量大约就是250毫克，因此每天仅能进食一个蛋黄，可要注意荤食内当然还有许多东西都含胆固醇的。同时注重运动锻炼，坚持每周至少锻炼5天以上，每天在30分钟以上，一定要达到一定强度。 如果饮食控制，运动锻炼后仍然血脂指标很高，那时可以考虑应用药物治疗，如甘油三酯为主，可使用贝特类药物，主要代表是吉非罗奇和非诺贝特，后者效果更佳，除了可以降低甘油三酯外，又有轻度降低胆固醇的效果。如果是胆固醇为主，那么应当用他汀类治疗，有辛伐他汀（舒降之、氟伐他汀（来适可）、普伐他汀（普拉固）、阿托伐他汀（立普妥）等。 其他有一定调脂药物有多烯康（鱼油烯康）等。 |