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为什么眼睛会近视？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 引起近视眼的成因有哪些？ 引起近视眼的成因有很多，但归结起来，不外遗传和环境两大因素。高度近视多数与遗传有关，研究表明它属于常染色体隐性遗传；一般性近视属于多因子遗传，遗传倾向不明显。这两种近视都受环境因素影响，特别在眼球未发育成熟或从事长久而紧张的近作业，环境因素就成为近视眼的主要原因。青少年在阅读时不注意用眼卫生，如照明不够亮，用眼姿势不正确，阅读写字距离过近及连续几个小时不休息等，使睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，睫状肌持续收缩，形成调节痉挛，视力疲劳，进一步发展则使眼球前后径变长，形成近视眼。 造成近视眼的不良习惯有哪些？ 1：过近距离用眼：青少年在读书或写字的时候会不自觉的使头部距离书本太近，养成过近距离用眼的不良习惯，因此读书时往往喜欢扭着身子歪着头，不但姿势歪斜，视距过近，而且眼睛与书本的角度也不正；有的虽然身子正了，但写起字来练习本不正，总爱斜着写字，还有的手握笔杆离笔尖太近，或用铅笔时笔心用的过细，字体写的又细又小，这些都会使调节异常紧张，而促使近视形成。 2：连续用眼时间过长：很多学生在得到一本喜爱的小说或为了完成作业，尤其准备期中考试或期末考试时，往往捧着书本不放，总想一口气看下去，连续看几个小时不休息，甚至走路、乘车或吃饭时也看；还有的习惯躺在床上看书，直到深夜很晚看得眼睛发酸，还舍不得把书放下。这样疲劳不堪，不但使眼睛负担过重，影响视力，发生近视，也会使身体健康受到影响。 3：观看电视方法不当：观看电视的时间普遍延长，尤其是学生，白天在学校用眼已经很紧张，晚上回家还经常无节制的看电视，玩游戏机，往往连续看2－3个小时之久，有的看完电视还继续做课外作业到深夜，使眼睛日夜处于紧张状态；还有的距离电视机屏幕过近，室内光线明暗不均，这些都会增加眼睛的疲劳，也是容易诱发近视的重要因素。 根据调查资料，由于以上这些不良用眼习惯而形成近视眼的为数很多，占70％以上。因此对于青少年，特别是有遗传因素的，更应该避免不利的环境因素，改正不良习惯，注意用眼卫生，才能防止近视的发生和进一步发展。 |
