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吃过膳食纤维片的请进 我有很严重的便秘症状，已经很多年了，前几天听人说吃膳食纤维片满有用的。可是我怕吃膳食纤维片会有副作用，多吃会不会有害啊？比如象维生素多吃了会得结石。那么吃膳食纤维片会不会有害啊？会不会发胖啊？请有经验的人帮忙回答啊 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 拜托!你知道不知道人要在什么情况下"维生素多吃了会得结石"啊???了解维生素要全面啊,别被人误导了!!只听一面之辞 另外,就你现在的问题,纤维片,通常含有水溶性和非水溶性两种纤维,两种纤维作用各有不同!但可以肯定的一点,是没有副作用!(有时候我真不明白,有些人身体一有问题就看医生,吃药象吃糖一样,根本不考虑"我真的需要吃药吗") 除了吃纤维之外,建议你通过食物,来根除便秘这种引发多种疾病的恶病!!蔬果汁和排毒早餐都是不错的选择! |