妹妹的健康问题
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  发布时间：2007-10-19 21:54:14

>>>>>>>>提问

妹妹17岁，脾胃不太好，虚寒。脸色也总是不好，睡眠质量也不高，一天打不起精神。还有一个很奇怪的毛病，就是总有臭味，明明没有放屁。臭味是自己从肛门里出来的。这让她还有她的家人很苦恼，药也没少吃。这是什么毛病啊？哪位高人指点一下？万分感谢！！！！！

她妈妈也带她看了好多中医，主要是治消化不好的。现在消化好多了，但是臭气问题还是不知道怎么回事。

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好！首先祝你妹妹早日恢复健康！我来给你谈谈关于“脾胃虚寒”的问题。
1）疾患原因
1. 特殊生理
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢血液循环障碍，导致手脚冰凉。女性在经期、孕期和产褥期这些女性生理变化的特殊时期很容易出现这种手脚冰凉的情况，这是气虚、气滞、阳气不足的反应。因此，平时应该多吃一些富含维生素E的食物如芝麻、花生，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。
2. 贫血
铁在人体内参与含铁血红素的合成，是制造血红蛋白的重要原料，担负着身体内氧的运输代谢功能。若女性膳食中含铁量较低，加之月经导致铁的流失，易患缺铁性贫血，致使营养物质得不到充分的氧化利用，产热不够就容易感到寒冷。因此，平时应该食富含铁质的食物。如动物血、动物肝脏、蛋黄、驴肉、牛肾、羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳和绿叶蔬菜等。
3. 气温过低
冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅，导致手脚因为供血不足而难以转热。这种情况多见于那些爱美的年轻女性，她们宁愿美丽“冻”人也不肯防御保暖。因此，要选择合适的鞋袜，如布底绒里棉鞋和毛巾袜，既暖和又舒适，鞋内最好放鞋垫，并经常更换保持干燥。除了左右手经常互相按摩外，还要及时戴手套。
4. 胃肠症
手脚冰冷也是脾虚胃寒的表现。寒冷的冬季容易让人的肠胃系统出现功能失调的状况，导致胃部不适，消化不良，手脚凉，甚至还会引发肠胃炎。因此，冬天尽量不要吃冷饮和性寒的食物，如西瓜等。一日三餐要吃热菜热饭，并且吃得清淡少油腻，这样有助于食物的消化，保护你的胃。
5. 甲状腺功能低下
甲状腺素有加速代谢、释放能量的作用，皮肤等外周组织器官的血液循环也会加快，增加热量。反之，甲状腺素分泌不足时，人体就会产热不足而怕冷。如果长期缺碘便会影响甲状腺激素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。因此，平时除了积极治疗外，要多食富含热量的食物。狗肉、牛肉、羊肉等动物肉富含脂肪，产热多，可适量多吃一些，最好采用炖煮法，炖久一点。
6. 低血压
血压低可引起末梢血液循环不足，组织得不到足够的氧和能量，也容易使人产生怕冷的感觉。因此，建议在医生的指导下服用药物，并坚持进行耐寒锻炼。从秋季开始，便应积极从事各种锻炼活动，如慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等。这些运动可让全身各个部位活动起来，促进血液循环。
7. 雌激素水平低
更年期妇女雌激素水平降低可影响神经血管功能的稳定，患者会因血液循环不畅而出现腰、背、小腹、手、足或全身发冷。因此，平时可以多吃点海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰富的海鲜食物来提高御寒能力。最好能用中成药金匮肾气丸和逍遥丸配合治疗。
8. 营养缺乏
很多女性为了爱美减肥，常常是这不吃那不吃，时间一长很容易造成营养不良。这样不仅会减低身体对外来疾病的抵抗力，还很容易导致体虚畏寒。因此，应该积极调整饮食。每天早晨可用冷水洗脸、擦身，也可逐步进行冷水浴。每晚临睡前用热一些的水泡手和脚，边泡边揉搓手脚，再睡觉时感觉会好得多。
2）临床症状
临床表现为胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。
3）一般治疗
1. 食疗膳方
① 龙眼肉枣汤
取龙眼肉50克，高丽参10克，红枣100克，加白砂糖适量共煮汤。高丽参性味平和，补精益气；龙眼与红枣性温，健脾补血，且含有较多的糖分及酶等，可提高体内能量和热量，使畏寒怕冷得到改善。
② 参附母鸡汤
用母鸡1只加人参(忌用西洋参)20克，制附子片10克炖汤，食肉喝汤。母鸡性味甘温，可温中益气，补精填髓。
③ 归蓉羊肉汤
取当归、肉苁蓉各50克，肉桂、枸杞各10克，加羊肉500克。共炖煮，吃肉喝汤。当归补血养血；肉苁蓉补阳益气；肉桂补命门肾火；枸杞滋阴养血。
④ 红枣籼米粥
用籼米50克，大红枣7枚。共同于清水中以文火久炖至熟烂，加入红糖10克，热食。
2. 按摩疗法
① 按摩涌泉穴--先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为佳。每天早晚搓揉100下。接着搓揉各脚趾100余下。
② 按揉气冲穴(大腿根里侧)--此穴下边有一根跳动的动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
③ 按揉肾俞穴(两边腰眼)--稍用力各100余下。
4）宜忌食物
1. 宜食食物：
性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
2. 忌食食物：
性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。
具有利气消食作用，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。休 闲 居 编 辑

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